In een wereld waarin we continu getriggerd worden perfect te zijn en keer op keer te presteren, is het een uitdaging om jezelf te kunnen, maar vooral te durven zijn. Veel vrouwen gaan daarom soms heel ver in het streven naar het “Miss Perfect’-ideaalbeeld en onderdrukken wie ze echt zijn. Ook Sabina van Roest leefde jarenlang met een masker op, gebaseerd op de “eisen’ van de buitenwereld in plaats vanuit haar ware zelf. Wat in eerste instantie een worsteling was en tot een bijna-burn-out en een auto-immuunziekte leidde, bleek later een mooi geschenk; een leven vol imperfecties, maar met meer zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde.
In dit boek vertelt ze als “herstellend perfectionist’ open en eerlijk over haar eigen worsteling met Miss Perfect. Met behulp van verhalen, inzichten en interviews met bekende en minder bekende vrouwen word je gemotiveerd en geïnspireerd om de weg naar jezelf terug te vinden in een maatschappij waarin we voortdurend beïnvloed worden door trends, hypes en perfecte plaatjes. Daarnaast vind je tips op het gebied van mind, body en soul hoe je Miss Perfect kunt loslaten en Proudly Imperfect kunt leven voor meer geluk, succes en vervulling. Dit boek geeft je de moed om het mooiste te worden wat je kunt zijn: Proudly Imperfect je ware zelf.
Titel: Proudly imperfect
Pagina’s: 245
Auteur: Sabina van Roest
Genre: Zelfhulp
Uitgever: Scriptum
ISBN: 9789463190893
Prijs: €19,95
Mijn waardering: ★★★✩ ✩
Deze recensie maakt deel uit van een blogtour. Je kan deze week ook recensies lezen bij Claudia van How About A Book, Lotte van Lotte Livre, Daniëlle van Buiten Het Boekje, Paula van Must Mag, en Monisha van Books and Dreams. Ben je na het lezen van mijn recensie benieuwd geworden naar dit boek, dan kan je ook nog een exemplaar winnen bij Lotte!
Ik worstel zelf al jaren met perfectionisme. Vooral op het gebied van school of studie wil ik echt het beste uit mezelf halen, en kan ik de lat vaak onnodig hoog leggen. Om eerlijk te zijn ben ik alleen écht blij als ik een 7,5 op een tentamen heb gehaald, wat af en toe wel grote teleurstellingen kan veroorzaken, omdat het niet is gelukt. Ik ben hierdoor ook altijd extreem gestresst en zenuwachtig voor tentamens, omdat ik zo goed wil presteren. Ik weet heel goed van mezelf dat ik perfectionistisch ben op sommige gebieden, maar toch was dit boek erg confronterend. In het eerste deel worden namelijk verschillende perfectionisten beschreven, en ik herkende me pijnlijk erg in de punten van zowel de prestatiegerichte als de vermijdende perfectionist.
- Is bang om te falen, niet aan verwachtingen te kunnen voldoen en niet goed genoeg te zijn als zij of haar prestatie niet perfect is.
- Hecht veel waarde aan wat anderen van haar denken.
- Voel regelmatig een onrust, onzekerheid, gemis van geluk of vervulling.
- Vindt kritiek of falen heel erg, want ze maakt de fout niet, maar ‘is’ de fout.
- Heeft hoge verwachtingen van zichzelf, anderen en het leven.
Proudly imperfect is mijn eerste zelfhelp boek, en ik was benieuwd of ik iets heb aan zulke boeken. Door het confronterende en herkenbare begin dacht ik dat het wel goed zou zitten. Niets is minder waar, naarmate ik verder in het boek kwam begon ik me steeds vaker aan dingen te ergeren. Dit zorgde er ook voor dat ik er langzaam door heen ging.
Allereerst kwam het woord ‘Miss Perfect’ na het het eerste hoofdstuk al uit m’n neus. Sabina van Roest gebruikt dit woord constant, wat ik naarmate het boek verstreek steeds irritanter begon te vinden. Daarnaast vond ik dat de auteur veel punten maar even opnoemt, maar er niet echt diep op in gaat, en alleen haar eigen ervaringen deelde. Het is fijn om over andermans ervaringen te lezen, maar je wordt er niet echt door ‘geholpen’ (voor zover dat mogelijk is met zo’n boek. Ik denk dat zo’n zelfhulp boek gewoon niks voor mij is. Het maakte mij juist meer onzeker over mezelf, omdat ik constant met m’n neus op de feiten werd gedrukt.
Ik kan niet zeggen dat ik helemaal niks van dit boek heb geleerd. Er staan zeker wel nuttige tips en feitjes in. In een van de eerste hoofdstukken staat een lange lijst met allerlei waarden die je aan jezelf kan geven, zoals betrouwbaarheid, respect, humor, eerlijkheid of zelfstandigheid. Tijdens het lezen word je gestimuleerd om over drie waarden na te denken, die bij jou passen. Deze kan je dan op schrijven, zodat je elke dag naar de waarden kan kijken, en hier een positief leven omheen kan bouwen. Of in het derde deel, Soul(food), wordt de tip gegeven om in plaats van je steeds te verontschuldigen, eens dankjewel te zeggen. Als je te laat komt, kan je ook zeggen ‘Dankjewel dat je op me hebt gewacht’, in plaats van ‘Sorry dat ik te laat ben’. Deze tips ga ik zeker meenemen!
Wat ik wel echt goed vind aan dit boek, is hoe kwetsbaar Sabina van Roest zichzelf opstelt. Ik vind het zelf al doodeng om een beetje open te zijn over mijn perfectionisme, maar de auteur van dit boek geeft zich al helemaal bloot! Daarnaast is het boek mooi vormgegeven. Er staan mooie illustraties of foto’s in, en af en toe staan er to do dingen in blokjes. Dit is een fijne afwisseling met lange lappen tekst.
Kortom; ik kan me voorstellen dat het voor andere perfectionisten wel een fijn boek kan zijn, daarom raad ik hem niet af, maar voor mij was het helaas niks.
Ik kreeg dit boek van Scriptum in ruil voor een eerlijke recensie, bedankt daarvoor!
Bedankt voor het lezen,
Sarina ☼
Live the book life 